{"id":2029,"date":"2021-07-15T12:00:00","date_gmt":"2021-07-15T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/natur.biebertaler-bilderbogen.de\/?p=2029"},"modified":"2021-07-15T12:00:00","modified_gmt":"2021-07-15T10:00:00","slug":"waldbaden-shinrin-yoku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/natur.bibibo.info\/?p=2029","title":{"rendered":"Waldbaden – Shinrin Yoku"},"content":{"rendered":"\n
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Liegend mit geschlossenen Augen den Wald empfinden<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

In den letzten Wochen gab es des \u00d6fteren Artikel zum Thema Waldbaden in der Tageszeitung. Anfangs dachte ich, was soll das? Warum hei\u00dft ein Waldspaziergang jetzt Waldbaden? <\/strong>Gemeint ist mehr.
Die Gemeinde Biebertal hat eine Fl\u00e4che von 4392 ha. Davon sind 1963 ha Wald (rund 46%). <\/strong>Dort ist gen\u00fcgend Platz sowohl zum Spazierengehen als auch in ruhiger Lage zum Waldbaden. Entsprechend der alten japanischen Philosophie soll man sich dabei nicht als „Naturbenutzer“, sondern als Teil der Natur f\u00fchlen. <\/strong>Das muss vielen Leuten heute erst wieder beigebracht werden. Und daher gibt es daf\u00fcr auch Kurse.<\/p>\n\n\n\n

Beim Eintritt in den Wald herrscht Schweigegebot. Alle anderen Sinnesorgane werden dagegen aktiviert. Das F\u00fchlen<\/strong>: den Waldboden, den Wind, die Borke der B\u00e4ume, die Ameise, die \u00fcber den Arm krabbelt…..
Das H\u00f6ren<\/strong>: Windger\u00e4usche in verschiedenen Baumarten, Vogelgezwitscher, knackendes Holz, knarzende Baumst\u00e4mme, summende Insekten……
Das Riechen:<\/strong> Der Waldboden, zerriebene Bl\u00e4tter, ein gesch\u00e4lter Zweig, duftende oder stinkende Pflanzen…..
Das Sehen<\/strong>: Wipfel von unten, Moos unter Lupe, besondere Pilze,…
Das Schmecken<\/strong>: Bl\u00fcten, Linden- oder Buchenbl\u00e4tter, Sauerklee…<\/p>\n\n\n\n

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Genaue Betrachtung von kleinen Dingen<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Wie ist die Borke der Fichte beschaffen?<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Nehmen Sie auf jeden Fall eine Lupe mit! Optimal w\u00e4re eine Stereo-Lupe, doch die sind teuer. Mit ihnen erschlie\u00dft sich eine kleine neue Welt, wenn man nur mal ein Moos genauer betrachtet. <\/p>\n\n\n\n

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Wie f\u00fchlt sich der Baum an? Welche Besonderheiten hat er?<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ganz spannend ist es, sich den Baum mit verbundenen Augen nur durch F\u00fchlen einzupr\u00e4gen. Nachdem die zweite Person die „Blinde“ wieder ein St\u00fcck weggef\u00fchrt und die Augenbinde abgenommen hat, versucht die F\u00fchlende den Baum auf Grund dessen, was gef\u00fchlt wurde, wieder zu erkennen.
Was hier sehr schwierig erscheint, klappt nahezu hundertprozentig.<\/p>\n\n\n\n


F\u00fcr eine gute Erinnerung wurden in diesem Falle zum Abschluss Kollagen aus Fundsachen erstellt. Wenn man sie zu Hause einige Tage zwischen dicke Zeitungen packt, lohnt es sich sogar sie zu rahmen. <\/p>\n\n\n\n

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Fotos: Ulrike Scherdin<\/p>\n\n\n\n



Das Waldbaden in der Rureifel war ein gemeinsames Geburtstagsgeschenk f\u00fcr eine gute Freundin am 26. Juni. Wald ver\u00e4ndert sich stetig: Drei Wochen sp\u00e4ter sieht es in einer Regenpause so aus: <\/p>\n\n\n\n

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In den letzten Wochen gab es des \u00d6fteren Artikel zum Thema Waldbaden in der Tageszeitung. Anfangs dachte ich, was soll das? Warum hei\u00dft ein Waldspaziergang jetzt Waldbaden? Gemeint ist mehr. Die Gemeinde Biebertal hat eine Fl\u00e4che von 4392 ha. Davon sind 1963 ha Wald (rund 46%). Dort ist gen\u00fcgend Platz […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,17,22,28],"tags":[461,464],"class_list":["post-2029","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-biologische-lebensraeume","category-pflanzen","category-tiere","category-wald","tag-waldbaden","tag-waldflaeche-biebertal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/natur.bibibo.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/natur.bibibo.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/natur.bibibo.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natur.bibibo.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natur.bibibo.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2029"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/natur.bibibo.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2029\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/natur.bibibo.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/natur.bibibo.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/natur.bibibo.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}